Du har længe haft lyst til noget andet, til en forandring, til at flytte dig, men af en eller anden grund er det stadig ikke sket. Tør du ikke? Er der noget du er bange for? Mange af os kender den der indre stemme, der hvisker: "Hvad nu hvis det går galt?" eller "Jeg er ikke god nok til det". Det er her, coaching gør en stor forskel.

Coaching handler ikke om at give dig svarene. Det handler om at hjælpe dig med at finde dine egne svar. En god coach stiller de rigtige, nysgerrige spørgsmål, udfordrer dine begrænsende tanker og hjælper dig med at se nye muligheder.

Naturen som et ekstra lag

Naturcoaching benytter sig af teorier og modeller fra den anerkendte systemiske coaching. Det er her, den faglige tyngde ligger. Naturen bliver dermed et ekstra og afgørende lag.

Hvad betyder det for dig?

• Du får hjælp ud fra velkendte metoder som fx teori fra Bateson og modeller som fx CROWE.
  
• Naturen tilfører en ekstra dimension til din udvikling. Den giver dig rum til at mærke din beslutning, ikke kun tænke den. Den stiller ingen ultimative krav, men giver dig mulighed for at opdage nye veje, når du er klar.
  
• Det er ikke hokus-pokus, det er en faglig tilgang, hvor naturen integreres som en naturlig del af coaching-processen. Et ekstra og meget stærkt lag.
  

Hvorfor naturcoaching virker, og er mere end bare en tur i skoven

Naturcoaching tager de bedste erfaringer fra systemisk coaching og kombinerer dem med naturen som en stille form for 3. part i samtalen. Her er nogle af de elementer, der gør det så effektivt:

• Ro til at tænke: Naturen giver os plads til at slippe de daglige forstyrrelser og virkelig lytte til vores indre stemme. Coaching i fx en skov, gør at du får ro og tid til at tænke og reflektere. Du har flere svar end du måske lige går og tror, og i naturen er de lettere at opdage.
  
• Symboler og metaforer: Naturen er fyldt med billeder og symboler, der hjælper os med at forstå os selv bedre på en måde, der føles naturlig og troværdig. Med øvelser hjælpes du til at se naturen og opdage naturens mange symboler og metaforer i relation til dig selv.
  
• Den fysiske forandring: At bevæge sig i naturen aktiverer både krop og sind, hvilket gør det lettere at opdage nye veje og nye perspektiver. Det gør samtalen lettere og mere ærlig. Vi er simpelthen mere os selv i naturen.